Видео с ютуба 노인 정신건강 관리

전문의가 인정한 치매 예방 루틴! 지금 당장 시작해야 할 생활습관 6가지

치매 오기 6년 전 나타나는 신호! 하루 3분만 하면 뇌가 젊어집니다

허리가 아프면 절대 피하세요! 통증을 부르는 최악의 음식 8가지

잘 때 이쪽으로 누우면 뇌에 찌꺼기 쌓입니다! 치매 위험 높이는 잘못된 수면자세

전문가가 알려주는 겨울 절약 꿀팁! 올겨울난방비폭탄끝납니다 | 모두가모르는절약설정법!

콩팥을 망치는 최악의 과일 4가지 vs 신장 살리는 기적의 과일 4가지! | 신장살리는기적의 과일 4!

65세 이상 90%가 모르는 샤워 습관! 다리 힘 살리는 핵심 부위 공개

의사도 놀란 ‘콩+이것’ 조합! 혈관이 부드러워지고 혈압이 자연스럽게 내려갑니다

난방비 줄이는 가장 쉬운 방법! 모두가 놓치는 보일러 버튼 하나

한의사가 매일 마시는 생강차! 여기에 ‘이것’ 넣으면 염증이 싹 사라집니다

가스비 폭탄 막는 생활 기술! 전기장판 하나로 집안이 따뜻해집니다

노인이 아침에 떨리는 이유! 근육·관절 회복시키는 취침 전 보충법

보일러 ‘이 버튼’만 누르면 난방비 폭탄 막습니다! 겨울 필수 사용법 공개

겨울마다 새는 돈 막습니다! 전문가가 말한 난방비 절약의 핵심 원칙

노년 통증, 이렇게만 관리하세요! 의사도 놀란 통증 감소 루틴

앞으로는 모두 혼자 삽니다! 준비된 사람만 살아남는 ‘새로운 노후 생존법’

‘바셀린 둔감법’ 공개! 약 없이도 10분 더 안정적으로 유지하는 건강법

편해야 한다고요? 오히려 위험합니다! 시니어가 가장 많이 틀리는 복장 9가지

92세 현역 의사가 말합니다! 노년기 운동은 이 4가지 원칙만 지키세요

오래 사신 분만 아는 삶의 진짜 교훈! 70세부터 해야 할 필수 5가지 | 말년을행복하게!